Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, vagy egyszerűen csak megállni egy kicsit, az alábbi lehetőségek közül választhatsz. Nem kell tudnod, melyik a "legjobb" út – elég, ha azt választod, amelyik most leginkább megszólít.

• Egyéni önismereti folyamat – ha szeretnéd, hogy útitársként kísérjelek életed egy szakaszán. Ha személyes és biztonságos térre van szükséged.
• Önismereti és meditációs csoport – ha megtapasztalnád, hogyan támogathatja egymást egy kis közösség.

• ZENdegélés / Erdei meditáció – ha csak ki akarsz lépni a négy fal közül, és tenni egy lépést a csend felé, elköteleződés nélkül.
• Egynapos meditáció és önismeret – ha szeretnéd elmélyíteni a meditációs gyakorlásodat és önmagad megértését.
• Csendelvonulás – ha néhány napra szeretnél kilépni a hétköznapok sodrásából, és mélyebben találkozni önmagaddal.

Bár a formájuk különböző, mindegyik lehetőség ugyanarra hív: egy őszintébb kapcsolatra önmagaddal.

Ha kíváncsi vagy arra, milyen szemlélet mentén dolgozom, itt olvashatsz róla bővebben.