hétköznapi ZENdegélő - önismereti és meditációs csoport (2026.01.28-tól)

8 alkalmas önismereti és meditációs csoport

Január végétől – egy folyamat, amely a tavasz felé vezet

„Amikor a tavaszi szél fúj, újra életre kel.”

Ez a mondat azt a tapasztalatot fejezi ki, amikor valami bennünk – legyen az hit, bátorság, együttérzés vagy tisztánlátás – elhalványul, elhaltnak tűnik… majd egy lágy fuvallatra, egy pillanatnyi nyitottságra mégis újraéled.

Februárban lassan ébredezni kezd a természet: még csendes, még visszafogott, de már ott a mozdulás.
Ugyanez történhet bennünk is.
Ez a nyolc alkalom egy meghívás a lelassulásra, az átrendeződésre és az őszinte kapcsolódásra – önmagadhoz és másokhoz.

Ezen az úton most egy kis, bensőséges csoportban indulhatsz el.
Meditációval, figyelemmel, egyszerű és mély beszélgetésekkel.
Olyan tapasztalatokkal, amelyek a mindennapokban is megtartanak.
És egy közösség finom, megtartó erejével.

Január 28-tól hat héten át minden szerda este találkozunk, a csoport indulása előtt és a vége után pedig vár rád egy-egy egyéni alkalom is – hogy legyen tér az elindulásra és a lecsendesített lezárásra.

Témák:

Az elme zavarodottsága
Az érzelmek, mint kapuk
A feltétel nélküli figyelem kialakítása

(Érintjük: ragaszkodás, ego és működése, énképzet, elmúlás, kapcsolódások, nyugtalanság, félelem, szomorúság, düh/harag, öröm, létezés, jelenlét, felismerés, elengedés, könnyedség, szabadság.)

Helyszín: 1034 Budapest, Bécsi út 115.

Időpontok:

2026.01.28. (szerda) 18:00

2026.02.04. (szerda) 18:00

2026.02.11. (szerda) 18:00

2026.02.18. (szerda) 18:00

2026.02.25. (szerda) 18:00

2026.03.04. (szerda) 18:00

+ 2 egyéni alkalom - a csoport indulása előtt és után

Gyakorlati tudnivalók

6 csoportos alkalom + 2 egyéni alkalom
Időtartam: csoportos alkalmak: 2,5–3 óra, egyéni alkalmak: 1,5–2 óra
Létszám: max. 4 fő

Ár:
2025.12.20-ig: 80.000 Ft
2025.12.20. után: 90.000 Ft

Részletfizetés esetén 2x 45.000 Ft (január 20-ig és február 8-ig)

A helyed a befizetéssel válik biztosítottá.

Jelentkezés:

IDE KATTINTVA

vagy emailben: info@baksamark.hu