"hétköznapi ZENdegélő" — önismereti és meditációs csoport 11.13-tól

Hogyan élheted könnyedebben a hétköznapokat? 

A mindennapok sokszor sodornak: zaj, elvárások, feszültség, rohanás.
Ahogy közeledik a tél, az év vége és az ünnepek, ez az intenzitás csak fokozódik.
Hamarabb sötétedik, a test és a lélek is fáradtabb, kimerültebb.

De van egy másik út is.
Amikor a jelenben élsz — könnyedebben, tudatosabban, önmagadhoz kapcsolódva.
Amikor nem a külső zaj vezeti az életed, hanem a belső csend.

Ahol nem „fejlődni” kell, csak lenni.

6 hetes önismereti és meditációs csoport (+1 egyéni alkalom)

Ez a hat hét egy meghívás a lelassulásra, az őszinte kapcsolódásra – önmagadhoz és másokhoz.

Ezen az úton most egy kis csoportban indulhatsz el.
Meditációval, megismeréssel, őszinte beszélgetésekkel.
Olyan gyakorlati tapasztalatokkal, amelyeket a mindennapokba is be tudsz építeni.
És egy kis közösség megtartó erejével.

Témák: ragaszkodások, ego, énképzet, elmúlás, kapcsolódások, nyugtalanság, félelem.
Vagy a "másik oldalról" nézve: jelenlét, felismerés, elengedés, könnyedség, szabadság.

Helyszín: 1034 Budapest, Bécsi út 115.

Időpontok:

2025.11.13. (csütörtök) 18:00

2025.11.20. (csütörtök) 18:00

2025.11.27. (csütörtök) 18:00

2025.12.04. (csütörtök) 18:00

2025.12.11. (csütörtök) 18:00

2025.12.18. (csütörtök) 18:00

+ 1 egyéni alkalom a 6 hét alatt - egyénileg egyeztetett időpontban

Gyakorlati tudnivalók

• 6 csoportos alkalom + 1 egyéni alkalom
• Időtartam: 2,5–3 óra (az egyéni alkalom 1,5-2 óra)
• Létszám: max. 4 fő 
• Részvételi díj: 57.000 Ft

A helyed a befizetéssel válik biztosítottá.

Jelentkezés

emailben: info@baksamark.hu

Ki is az a ZENdegélő?

A ZENdegélő olyan ember, aki mendegél az élet útján.
Békésen haladó, szemlélődő figura, aki a jelen pillanatában él.
Nem siet. Nem kapkod.
Megéli a fájdalmat és az örömöt is.
Befogadja a szomorúságot… és a jókedvet is — de nem kapaszkodik beléjük.

Rácsodálkozik a világra.
És önmagára – újra meg újra.
Megéli a létezést.
Ezért élő.
Nos, ilyen ember a ZENdegélő.