A mindennapi életünk pörgése és a folyamatos információs zaj ritkán engedi meg, hogy igazán befelé figyeljünk. A csendelvonulás egy lehetőség arra, hogy néhány napra teljesen kilépj a hétköznapok sodrásából, letedd a szerepeidet, és mélyebben találkozz önmagaddal.

Miért pont a csend?

Az elvonulás legfontosabb eleme a teljes beszéd- és digitális csend. A megérkezést követő estétől az utolsó nap délelőttjéig nem beszélgetünk, és nem használunk mobiltelefont.

Amikor elcsendesedik a külső kommunikáció, a figyelem óhatatlanul visszatér a jelenbe. Ez a csend az elején ritkán jelent azonnali békét: a megszokott ingerek nélkül a belső zaj, a gondolatok pörgése vagy a feszültségek sokszor felerősödnek. Ez a tisztulás természetes része. Az elvonulás napjai alatt megtanulunk nem elmenekülni ezek elől a belső hullámok elől, hanem megtartani őket – egy olyan biztonságos, kis létszámú közegben, ahol a csendben sem maradsz magadra, mert útitársként végig ott vagyok melletted.

Hogyan telik egy elvonulás? 

Minden elvonulást a természet közelségében, egy teljesen kibérelt, csendes birtokon tartunk. A napok ritmusát a természetes lelassulás adja meg:

• A megérkezés napja: elhelyezkedés, ismerkedés a hellyel, közös vacsora és a részletek átbeszélése. A csend az esti bevezető utáni meditációval indul el.
• A csend napjai: napkelte-köszöntés a szabadban, meditációk, szútra recitálások, chi-kung, közös csendes erdei séták, előadások és pihenés a csodás birtok csendjében.
• A visszaérkezés napja: reggeli meditáció után egy közös körbeszélgetéssel törjük meg a csendet, megosztva a megéléseinket a hazaindulás előtt, majd egy brunch-szerű reggeli.

* A programok mindig tájékoztató jellegűek: az időjárás és az aktuális csoport energiája, ritmusa is finoman alakíthatja őket.

Ami minden elvonuláson biztos

• Támogató kiscsoport: Maximális figyelem és biztonságos tér (legfeljebb 7 fő).
• Tiszta étkezés: Növényi alapú, helyben készített, tápláló ételek.
• Logisztikai segítség: Az utazást igyekszünk telekocsikkal megszervezni

Aktuális tervezett elvonulásokat az Események oldalon találod.