hétköznapi ZENdegélő - önismereti és meditációs csoport
Egy többhetes, kísérő jellegű csoportfolyamat, amelyet egyéni alkalom egészít ki. Meghívás a lelassulásba, az őszinte jelenlétbe és a valódi kapcsolódásba – önmagaddal és másokkal.
Miért éppen csoportban?
A csoportba mindenki magával hozza a saját életét. Ahány ember, annyi látásmód. Annyi találkozás. Annyi tükör. Ezen az úton egy kis, biztonságos közösségben indulhatsz el:
- Közös megéléssel: Meditációval, önismereti megismeréssel és mély beszélgetésekkel.
- Gyakorlatias szemlélettel: Olyan tapasztalatokat kapsz, amelyeket valóban be tudsz emelni a hétköznapjaidba.
- A közösség erejével: Egy kiscsoport segít abban, hogy ne csak értsd, hanem meg is éld mindazt, amit magadról felfedezel.
Témák, amelyekkel dolgozunk
A folyamat során nem elméleteket tanulunk, hanem az emberi létezés legmélyebb megéléseit vizsgáljuk meg együtt:
Ragaszkodások • Ego • Énképzet • Elmúlás • Kapcsolódás • Nyugtalanság • Félelem • Szomorúság • Harag • Öröm • Jelenlét • Felismerés • Elengedés • Szabadság
Hogyan épül fel a folyamat?
A maximális odafigyelés érdekében a csoportok szigorúan korlátozott létszámmal indulnak. A közös munkát személyre szabott figyelemmel is támogatom.
- Zárt csoportos alkalmak: Rendszeres találkozók a csoporttagokkal, alkalmanként 2,5–3 órában.
- Személyes egyéni alkalom: A folyamat részét képezi egy teljesen különálló, egyéni konzultáció velem (1,5 óra), ahol csak a te megéléseidre fókuszálunk.
- Biztonságos létszám: Maximum 4 fő. A kis létszám garantálja, hogy mindenkire jusson elegendő idő és valódi figyelem.
Gyakorlati tudnivalók & Jelentkezés
- Helyszín: 1034 Budapest, III. kerület, Bécsi út 115.
- Időpont: Hétköznap esténként, általában 18:30-tól.
- Következő csoport: Az éppen aktuálisan induló csoport pontos dátumait és részleteit az Események menüpontban találod.
Megjegyzés
A csoport rendkívül kis létszáma és a folyamat mélysége miatt a jelentkezést minden esetben egy személyes, kötetlen beszélgetés előzi meg velem. Ezzel biztosítom, hogy a csoport egy valóban megtartó és biztonságos közeg legyen minden résztvevő számára.
Ki is az a ZENdegélő?
A ZENdegélő olyan ember, aki mendegél az élet útján.
Békésen haladó, szemlélődő figura, aki a jelen pillanatában él.
Nem siet. Nem kapkod.
Megéli a fájdalmat és az örömöt is.
Befogadja a szomorúságot… és a jókedvet is — de nem kapaszkodik beléjük.
Rácsodálkozik a világra.
És önmagára – újra meg újra.
Megéli a létezést.
Ezért élő.
Nos, ilyen ember a ZENdegélő.
