A csendhez sokféleképpen közelíthetünk. Elindulhatunk az erdőbe, leülhetünk meditálni, vagy néhány napra magunk mögött hagyhatjuk a hétköznapok zaját.

Ezek az alkalmak lehetőséget adnak a lelassulásra, a figyelem elmélyítésére és a közvetlen tapasztalásra.

A Szemlélődő Éber Tudatosság (SZ.É.T.™) kibontakozását támogatják, és teret adnak alaptermészetünk közvetlenebb megtapasztalásának.

Nem kell semmit elérned vagy megváltoztatnod. Elég, ha időt adsz magadnak arra, hogy jelen legyél abban, ami éppen van.