ZENdegélés – Az Elvonulás (október 17-19.)

ZENdegélés – Az Elvonulás

2025. október 17–19.
Helyszín: Kötcse, Kökényház (teljes birtok)

⸻

Miről szól ez az elvonulás?

Már egy ideje érlelődik bennem a szándék, hogy elvonulást tartsak.
Olyan formát kerestem, ami hidat képez a zen gyakorlás, elvonulás, önismeret és a természet között. Ahol a csend fokozatosan jelenik meg – mind a külső körülmények, mind a program ritmusa által.

Nem klasszikus zen elvonulás, és nem is kikapcsolódós-wellness hétvége.
Nem a teljes elvonultság a cél, de nem is a pihenésé a főszerep.
Sokkal inkább egy természetes befelé fordulás, amit a közeg, a ritmus és a közös gyakorlás támogat.

Egy finom bevezetés az útra, amely önmagunkhoz vezet vissza.
Nem „újratöltődős” hétvége, amely után ugyanúgy folytatjuk tovább.
Hanem egy olyan tapasztalás, ami csendben – de mélyen – elmozdít valamit belül.

⸻

Program (röviden)*

Péntek – A megérkezés

• 14:00–16:00 – Érkezés, elhelyezkedés
• Körbeszélgetés, közös főzés és vacsora
• Este: beszélgetés a zenről és a meditációról, mantrák és szútrák megismerése, majd meditáció

Ekkor indul a csend.

Péntek estétől vasárnap délelőttig nincs beszélgetés, nincs mobilhasználat. Ez az elvonulás egyik legfontosabb eleme.

Szombat – A csend

• Napkelte-köszöntés a természetben
• Reggeli mantrázás
• Ülő- és sétáló meditációk váltakozása
• Közös reggeli
• Csendes túra a közeli erdőbe – ZENdegélés

Délután:

• Ebéd
• Előadás
• Pihenő / szabadidő
• Meditáció a tóparton (időjárástól függően)
• Vacsora
• Meditáció
• Éjszakai ülés a szabad ég alatt – természet hangjai, csillagok, csend

Vasárnap – A hang

• Napkelte a természetben
• Mantrázás
• Ülő- és sétáló meditáció a tó körül
• Reggeli
• Körbeszélgetés – a csend vége

* A program tájékoztató jellegű, az időjárás és a csoport energiája is alakítja.

⸻

Étkezés

Húsmentes, helyben készített ételek

Ételintoleranciákat kérlek, jelezd a jelentkezéskor

Étkezések:

• Péntek: vacsora
• Szombat: reggeli, ebéd, vacsora
• Vasárnap: reggeli (ebéd, ha lesz rá lehetőség)

⸻

Utazás

• Lehetőleg telekocsival – amikor megvan a teljes létszám, egyeztetünk
• Vonattal érkezőknek: Balatonszárszóig, onnan transzfert biztosítunk Kötcsére

⸻

Részvételi díj

(tartalmazza a 3 nap/2 éjszaka szállást, étkezéseket és a programokat)

• 2025.08.05-ig: 74.000 Ft
• 2025.08.05. után: 86.000 Ft

Betelt a létszám, így jelenleg igény esetén várólistára kerülsz, amennyiben valaki visszamondaná, úgy lehetőséged van részt venni az eseményen.

⸻

Ha megszólít ez a forma, szeretettel várlak.

Jelentkezés és kérdések:

info@baksamark.hu

+36 30 519 6116