Nem kell megváltoztatni azt, aki vagy, hanem láthatóvá kell tenni azt, amivel azonosultál.

Az egyéni folyamatban teret adunk annak, ahogyan az elme történeteket gyárt önmagáról. Kérdésekkel és megakasztásokkal segítem, hogy ez a működés láthatóvá váljon – és hogy felismerhető legyen: ami fut, az nem az, aki vagy.

Először énmegismerés, utána önmegismerés.

Az alkalmakon elmondhatod, ami akkor jelen van benned, ahogyan jön. Ott kérdezek, ahol az elme megszokásból továbbmenne, és ott állítom meg, ahol már automatikusan azonosulna. Nem cél a megértés vagy a felismerés, hanem természetes következmény. Ami megjelenik, akkor jelenik meg, amikor érett rá.

Fontos tudni a folyamatról:

Ez a munka az elején gyakran ellenállást vált ki.
Nem azért, mert „nem működik”, hanem mert az elme megszokott működése kérdőjeleződik meg.

Ilyenkor könnyen megjelenhet zavar, frusztráció vagy visszahúzódás. Ez nem hiba, hanem a folyamat természetes része.

Milyen hosszú a folyamat?

• Minimum 3–4 hónap. Mert ami mélyen formálódott, azt nem lehet gyorsan átrendezni.
• A jelentkezéssel, legalább 10 alkalomra köteleződsz el hozzám, de ezt megelőzi egy előzetes konzultáció, ami után eldöntheted, ez az út hív-e.

A tapasztalatom szerint az első 10 alkalom még bevezetés. Ekkor az elme elsősorban védekezik: magyaráz, értelmez, ellenáll.

Ha valaki ezen a ponton abbahagyja, általában az ellenállás erősebb marad, mint a kíváncsiság. A valódi munka ott kezdődik, amikor a kíváncsiság már képes felülírni ezt a védekezést.

Akik a kezdeti ellenálláson túl is maradnak, jellemzően hosszabb folyamatban vesznek részt – gyakran egy évig vagy tovább.

Ez nem gyors út, és nem mindenkinek való. De aki marad, az nem új válaszokat kap, hanem egyre tisztábban látja, mi az, ami akadályozza a szabadságban.

Az alkalmak helyszíne, ideje:

Személyesen

Budapesten (III. kerület), egy csendes térben találkozunk.
A folyamat általában 90-120 perc, amely így épül fel:

• meditáció
• beszélgetés teázással

Meditációs matracon és párnán ülünk, Zeusz pedig a maga csendes módján kísér bennünket. Jó időben akár az erdőt is bejárhatjuk — beszélgetve, dombtetőn ülve, a természet terében.

Online 

Általában 90 percesek.
Nem a stopperóra diktál.
Fontosabb, hogy legyen időd kinyílni, elmélyülni, és ne az órát figyeld.

Kiegészítő gondolatok:

Előfordulhat, hogy a benned történő változás a környezetedben is elindít valamit. Ez természetes: az új dinamika sokszor bizonytalanságot vagy ellenállást vált ki másokból.

Próbálj meg feléjük is megértéssel fordulni.
És ha két alkalom között nehéz időszakba kerülsz, vagy úgy érzed, senki nem ért:
bátran írhatsz emailt.
Amint tudok, válaszolok. Ez a folyamat része — egyfajta biztonsági háló: nem vagy egyedül.

Előzetes konzultáció (0. alkalom)

Az első találkozás egy kötetlen, ismerkedő beszélgetés. Nem kell készülnöd. Csak megérkezni úgy, ahogy vagy.

Elmondhatod, mi hozott; én pedig mesélek arról, hogyan dolgozom, és mit jelent nálam az önismereti folyamat.

A beszélgetés végére tisztábban érezni fogod:

• hogy neked való-e ez az út,
• és hogy én vagyok-e az, akivel szeretnél rajta elindulni.

Ez az alkalom még nem elköteleződés — inkább egy nyitott ajtó.

Online vagy személyesen zajlik, 60–90 percben.
A véglegesítéshez 15.000 Ft foglalási díjat kérek, ami a folyamat árába beleszámít.
Ha úgy érzed, nem indulunk el, és számodra nem adott értéket ez a beszélgetés,
a díjat kérdés nélkül visszautalom.

Gyakorlatok, “házi feladatok”

A gyakorlatok a folyamat lényeges részei — nélkülük nincs valódi átrendeződés.
Ha belépsz ebbe az úba, elköteleződsz amellett, hogy ezeket a mindennapokba is beépíted.

A feladatok főként:

• a figyelmet,
• a fókuszt,
• az éberséget
• és a jelen tisztább érzékelését

mélyítik.

A zen gyakorlás természetesen része a folyamatnak, mindenkinek a saját életvitele, létszemlélete szerint haladunk. 

Ha a gyakorlatokat nem végzed, akkor ne várj csodát. A beszélgetés sokat ad, de önmagában nem old meg hosszú távon mély mintákat. A gyakorlatok a mindennapi stabilitást adják.