Nem kell megváltoztatni azt, aki vagy, hanem láthatóvá kell tenni azt, amivel azonosultál.

Az egyéni folyamatban teret adunk annak, ahogyan az elme történeteket gyárt önmagáról. Kérdésekkel és megakasztásokkal segítem, hogy ez a működés láthatóvá váljon – és hogy felismerhető legyen: ami fut, az nem az, aki vagy.

Először énmegismerés, utána önmegismerés.

Az alkalmakon abból indulunk, ami éppen jelen van benned. Ott kérdezek, ahol az elme megszokásból továbbmenne, és ott lassítunk, ahol már automatikusan azonosulna. Nem cél a megértés vagy a felismerés, hanem természetes következmény. Ami megjelenik, akkor jelenik meg, amikor érett rá.

Fontos tudni a folyamatról:

Ez a munka az elején gyakran ellenállást vált ki.
Nem azért, mert nem működik — hanem mert a megszokott működés kezd láthatóvá válni.

Ilyenkor megjelenhet zavar, frusztráció vagy visszahúzódás. Ez nem hiba, hanem a folyamat természetes része.

Milyen hosszú a folyamat?

Ez nem gyors folyamat.

A tapasztalat azt mutatja, hogy néhány alkalom még csak az ismerkedés a működéssel.
Az elme ilyenkor gyakran magyaráz, értelmez, vagy ellenáll.

Ahogy ez lassan átláthatóvá válik, megjelenik a kíváncsiság — és innen kezd el mélyülni a folyamat.

A jelentkezéssel legalább 10 alkalomra köteleződsz el, amit egy előzetes beszélgetés előz meg.

Sokan ennél hosszabb ideig maradnak.
Nem azért, mert “kell”, hanem mert van mit nézni.

Ez az út nem mindenkinek való.
De aki marad, az nem új válaszokat kap, hanem egyre tisztábban látja, mi működik benne.

Az alkalmak:

Személyesen

Budapesten (III. kerület), egy csendes térben találkozunk.
Az alkalmak általában 90-120 perc, és így épülnek fel:

• meditáció
• beszélgetés teázással

Meditációs matracon és párnán ülünk, Zeusz pedig a maga csendes módján kísér bennünket. Ha az idő és a helyzet engedi, a természetben is lehetünk — bejárva az erdőt beszélgetünk, néha csendben a dombtetőn ülve, csak jelen vagyunk.

Online 

Általában 90 percesek.
Nem a stopperóra diktál.
Fontosabb, hogy legyen időd megérkezni, és benne maradni abban, ami történik.

Kiegészítő gondolatok:

A folyamat hatással lehet a kapcsolataidra is. Ez természetes. Ahogy változik a viszonyod önmagadhoz, új dinamikák jelenhetnek meg másokkal is.

Ha két alkalom között nehéz időszak jön, vagy úgy érzed, írhatsz emailt.
Amint tudok, válaszolok. Nem vagy egyedül ebben.

Előzetes konzultáció 

Az első találkozás egy kötetlen, ismerkedő beszélgetés. Nem kell készülnöd. Elég, ha megérkezel.

Megnézzük:

• mi hozott
• hogyan dolgozom
• és hogy megszólít-e ez a folyamat

A végére tisztábban látod majd, hogy szeretnél-e elindulni ezen az úton.

Ez még nem elköteleződés. Inkább egy nyitott ajtó.

Online vagy személyesen zajlik, 60–90 percben.

A foglaláshoz 15.000 Ft szükséges, ami a folyamat díjába beleszámít.

Gyakorlatok

A gyakorlatok a folyamat lényeges részei. Nem különálló feladat, hanem annak folytatása ami az alkalmakon történik.

A fókusz:

• a figyelem
• az éberség, jelenlét
• érzékelés, megismerés

A zen gyakorlás természetesen része lehet ennek, de mindig a Te ritmusodhoz igazodik. 

A beszélgetés önmagában is tud nyitni dolgokat.
De ami tartósan változik, az a mindennapi gyakorlásból születik.